Din personlige coach

Jeg har kompetencer indenfor følgende områder:

  • Personlig og spirituel udvikling

  • Parforholdet og relationer

  • Spiseforstyrrelse (BED)

  • Selvsabotage, selvskade og skam

  • Skyggearbejde/coaching


Skyggecoaching

Som menneske rummer du alle mulige følelser og egenskaber, men en del af dem har du bare ikke fuld adgang til, og det skaber en ubalance og frustration i dit liv. Vi har brug for det hele – både det mørke og det lyse – for at kunne skabe balance og stå stærkt i os selv.

  • Længes du efter at træde mere tydelig frem i dit liv?

  • Længes du efter en større indre ro og mere balance?

  • Har du følelsen af at du sidder fast i dit liv på et eller flere områder?

  • Ønsker du at være fri til at udleve flere sider af dig selv?

  • Står du midt i en livskrise og mærker noget nyt banke på?

  • Kan du mærke, at der er “mere i dig”, men du kan ikke selv bringe det frem?

  • Savner du modet til at gå nye veje og realisere dine drømme?


Uanset hvilken krise eller skillevej du står i, er der flere ting du kan gøre. Du kan enten ignorere det, fortrænge det, eller håbe på, at følelsen forsvinder af sig selv igen. Eller du kan kigge indad. Og undersøge, hvad det er, der gemmer sig under overfladen. Finde ind til, hvad det er, der kræver din opmærksomhed. Dette kan være en fantastisk mulighed for at lære dig selv bedre at kende. På et langt dybere plan.

Det du har fokus på tiltrækker du i dit liv, og det gælder også det du har modstand på. Når du arbejder med dine skyggesider, får du adgang til et større repertoire, hvilket fører til en større følelse af helhed. Når du har adgang til hele dig, vil du automatisk mærke en større balance og en bedre evne til at kunne navigere i dit liv. En større bevidsthed omkring dette vil betyde, at du bliver mindre påvirket af dine følelsesmæssige reaktioner, og har et ægte valg omkring, hvordan du vil respondere.

At være følelsesmæssig hel vil sige at have skabt fuldkommen balance mellem vores passive og aggressive side.
Begge sider er lige afgørende i forhold til det at være hel. 


Klassisk coaching

Der er tre ting, du kan forvente af et coachingforløb med mig:

  • Du tager dig af dit problem (der er altid en mulighed for udvikling)

  • Du får en stærkere opmærksomhed (du bliver endnu skarpere).

  • Din selvindsigt bliver dybere (kom helt ind til roden af hvem og hvad du er).

Jeg kan hjælpe dig med at afdække dine mønstre, at skabe forandring og opnå det du ønsker på en effektiv og hensigtmæssig måde - og samtidig også opnå hvad du har brug for - hvad enten det drejer sig om at skabe indre ro og balance, udvikle dit potentiale, genvinde inspiration, overkomme forhindringer eller forbedre samarbejdet hos dit team.

Det har vist sig, at når vi begynder at være mere bevidste om hvem vi i virkeligheden er, og tør stå ved det, så oplever vi også mindre stress, et bedre helbred og vi fungerer langt bedre i forhold til familie, relationer, arbejdsliv og økonomi.

Coaching er baseret på psykologi, neuro-lingvistik og en række andre metoder til at hjælpe mennesker til at skabe virkelige forandringer i deres liv. For dig, er det fede ved coaching, at du kan have en professionel til at guide dig i processen.


Mentoring / coachtræning

Jeg er tilknyttet Manning Inspire's Inner Team som mentor/coachtræner på grunduddannelsen som life- og businesscoach. 

Det er en stor inspiration for mig at være mentor for, og kunne følge en masse spirende kommende coaches på deres vej, følger deres spændende udvikling og hjælpe dem med at komme godt i mål med deres uddannelse.

En del af disse fantastiske deltagere har en ønske om, efter uddannelsen, at komme ud i verden og bruge redskaberne til at hjælpe andre og gøre en forskel. At være en del af denne rejse er en opgave jeg er meget ydmyg overfor og som sagt, inspireret af. 

Som en del af uddannelsen får du også frit stillet 1,5 times mentorcoaching til rådighed, med din tilknyttede mentor/coachtræner. Hvis du føler du kan bruge yderligere sparring/coaching kan jeg tilbyde dig følgende: 

  • at lære og forstå de 6 trin, forstå sammenhængen og få modellen ind og ligge på rygraden

  • at finde din personlige stil som coach (din egentilstand)

  • at skabe den gode ramme for en vellykket session

  • at tro på dig selv som coach

  • at skabe et overblik og større perspektiv

  • at være din klient, og efterfølgende give dig konkret og konstruktiv feedback

 

Personlig coaching

Undervejs på uddannelsen bliver du mere bevidst omkring dig selv, udvider dit perspektiv og ser nye muligheder og alternativer. Derfor vil der også opstå områder at dit liv, som tiltrækker din opmærksomhed.

Ønsker du personlig coaching undervejs på uddannelsen kan jeg tilbyde dig sessioner til særlig fordelagtig pris. Det kan foregå på i Århus eller Middelfart, på Skype eller på telefon.